Hipertensão Arterial

• COMO DETECTAR CORRETAMENTE.
• QUAIS OS NÍVEIS ATUAIS PARA DETERMINAR SE UM INDIVÍDUO É HIPERTENSO.

Você tem aferido corretamente a sua pressão arterial? Pois saiba que esse é um fator fundamental na detecção da Hipertensão, doença na maioria das vezes assintomática, responsável maior pela incidência de doença cardiovascular, acometendo mais de 30% da população mundial.

É importante aferir corretamente os níveis tensionais, usando equipamento e metodologia adequados, se as medidas forem feitas em domicílio.

Indivíduos sedentários com excesso ponderal, tabagistas, com distúrbios no metabolismo de glicose, colesterol e triglicerídeos, tem mais chance que se tornem hipertensos. Caso os pais ou um deles seja hipertenso aumentam as chances de ter ou desenvolver a doença.

Vamos lá!

• Equipamento correto: aparelho automático de braço.
• Metodologia correta:

2.1- Não ter feito qualquer exercício inclusive subir  escadas, 15 minutos antes da aferição

2.3- Bexiga vazia

2.4- Posição confortável. Pernas descruzadas, e pés apoiados no solo

2.5- Inspirar profundamente e soltar o ar pela boca, bem devagar . Repetir 3 vezes

2.6- Acionar o botão do aparelho

2.7- Repetir a operação após 1 minuto

2.8- A pressão correta é a média das duas medidas

• Níveis de interpretação : (Associação Americana do Coração)

Pressão Arterial medida em milímetros de mercúrio (mmHg):

130x80mmHg (mantida): Estágio I da doença

140x90mmHg (mantida): Estágio II da doença

• Curiosidades:

A incidência de Doença Cardiovascular aumento proporcionalmente com a progressão dos estágios de pressão arterial: Normal- Estágio I- Estágio II- Estágio III

Dados recentes do Ministério da Saúde do Brasil:

5% das crianças e adolescente são hipertensos.

10% dos indivíduos entre 25 e 34 anos são hipertensos

19% dos indivíduos entre 35 e 44 anos são hipertensos

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Atenção! Pode ser fibrilação atrial.

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